平心靜氣迎接期末考
http://www.tfn7993y.icu  2019年12月27日  來源:北京考試報

  歲末年初,距離高三期末考試就很近了。考生要平心靜氣迎接此次考試。

  考前保持平心靜氣,有利于考生抓好復習。此次考試是考生完成第一輪基礎知識復習后的一次大考,也是檢驗前期復習成效的一次大考。不少考生和家長為此次考試賦予了重要內涵。盡管此次期末考試重要,但它并不是高考,考生平心靜氣迎接考試即可。

  考前保持平心靜氣,有利于考生把注意力集中在備考上。到目前,考生所學已很多,有需要記憶的,有需要理解的,有需要綜合應用的等等。這些知識需要考生不斷夯實,或者加深記憶,或者深化理解,或者通過做題提高綜合應用能力。心無旁騖,內心保持澄明,才能學會學好。

  考前保持平心靜氣,有利于考生冷靜看待自己當前的復習狀況。高三的復習時間已近半。有的考生因成績遲遲沒有起色,平常的復習伴隨著焦慮感。考生保持平心靜氣才能冷靜分析自己復習中的不足,梳理影響自己成績的因素,找到自信,督促自己改正不足、發揮所長,在考前盡最大努力做好備考工作。

  考前保持平心靜氣,也有利于考生調整身心,找到持續奮發的力量。經過數月復習,很多考生已經很疲憊了,這時還要準備期末考試,身心壓力之大可想而知。考生如果調整不好,發揮不好使成績出現大的波動,對后續復習的展開會產生負面影響。考前保持平心靜氣,對考生來說也是讓緊繃的神經適當放松,讓無形的壓力減輕一些,也是適時的充電和調整,更有利備考。

  在考前保持平心靜氣,順利完成備考,力爭在期末考試中取得不錯的成績,這些都有利于考生積累面對大考時的經驗。這種經驗既包含知識、能力和方法方面,也包含心理調節、情緒控制、時間安排、抗壓能力、遇挫反應等非智力方面。

  期末考試來臨,考生在考前保持平心靜氣,感受知識在頭腦中逐漸積累,感受自己的思維一點點打開,感受難點難題慢慢被攻克,感受學習壓力在減小而自己漸漸沉浸在學習的樂趣中,和過去相比自己日漸提高,這就是在進步。
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